Você já tentou várias dietas, mas sempre acaba voltando ao ponto de partida?
Sente que não tem controle com a comida, vive cansada, se cobra o tempo todo e, mesmo tentando, não consegue manter hábitos saudáveis com constância?
Eu sei como isso é frustrante — e você não está sozinha.
Meu atendimento nutricional é baseado na nutrição comportamental, com foco em:
Tratamento de transtornos alimentares
Perda de peso sustentável
Melhora da relação com a comida
Ajudar você a se organizar e manter hábitos saudáveis com leveza
Estratégias como aconselhamento nutricional, mindful eating e entrevista motivacional
Com o meu acompanhamento, você vai:
✅ Ter apoio contínuo e individualizado, mesmo entre as consultas
✅ Ter mais energia para o dia a dia
✅ Aprender a comer com mais prazer e menos culpa
✅ Emagrecer com consciência e sem dietas malucas
✅ Reduzir a impulsividade com a comida, principalmente doces
✅ Ter mais disposição para se exercitar
✅ Voltar a usar roupas que ama — sem sofrimento
✅ Melhorar sua autoestima e relação com o corpo
Se você não consegue manter uma rotina alimentar equilibrada, talvez o problema não seja você — e sim o método.
Aqui, não existem cardápios prontos ou regras rígidas. Trabalho com uma abordagem não prescritiva e sem dietas, baseada em aconselhamento nutricional personalizado e mudanças no comportamento alimentar.
Nos meus atendimentos, a prioridade é te conhecer: entender sua história com a comida, seus comportamentos alimentares, suas emoções ao comer e os gatilhos por trás das suas escolhas.
O meu objetivo é te ajudar a construir uma relação mais leve com a comida, sem culpa e sem restrições extremas.
Com o tempo, você aprende a ouvir o seu corpo, identificar seus sinais de fome e saciedade, entender o que te leva a comer — e fazer escolhas alimentares mais conscientes, por você mesma.
✅ Sem terrorismo nutricional.
✅ Sem controle exagerado.
✅ Com mais autonomia, acolhimento e saúde.
Se você busca uma transformação real e sustentável, eu posso te ajudar a começar esse processo.
Rompa de vez o ciclo da restrição-compulsão
Quem eu atendo
Se você vive em guerra com a comida e o corpo, ou sente que perdeu o prazer de se alimentar, aqui é o seu lugar.
Quero emagrecer, mas sem voltar pras dietas malucas
Você está em busca de um emagrecimento com saúde e equilíbrio, que respeite sua rotina, seu corpo e sua saúde mental. Quer resultados que durem, sem abrir mão da vida.
Quero melhorar minha saúde e qualidade de vida
Alimentação desorganizada, cansaço constante, falta de energia, exames alterados… você quer mudar seus hábitos e cuidar de você antes que a saúde cobre um preço alto.
Tenho uma relação difícil com a comida
Talvez você viva se culpando por comer, pense em comida o tempo todo ou tenha medo de certos alimentos. Talvez se sinta fora de controle em algumas situações e não saiba como mudar isso.
Como por emoção e não sei o que fazer com isso
Você sente que desconta na comida quando está ansiosa, triste, estressada ou até feliz demais. Come pra se acalmar, se distrair ou preencher um vazio. Mas depois vem o arrependimento e a culpa.
Tenho ou desconfio de um transtorno alimentar
Você recebeu um diagnóstico ou percebe sinais de que algo não vai bem com a forma como lida com a comida e o corpo. Atendo casos de:
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Compulsão Alimentar
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Anorexia Nervosa
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Bulimia Nervosa
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TARE (Transtorno Evitativo Restritivo)
💛 Se você se identificou com alguma dessas situações, eu posso te ajudar.
A minha abordagem é feita pra quem quer cuidar da alimentação de um jeito mais humano, gentil e realista — com autonomia e sem restrições rígidas.
Sou graduada em Nutrição UFPR, mestre pela UFRJ, e especialista em Comportamento alimentar (pelo IPCAC) e Transtornos Alimentares (pelo IPq-HCFMUSP).
Há mais de 5 anos acompanho, de forma online e individualizada, pessoas de diferentes regiões do Brasil que convivem com compulsão alimentar, anorexia, bulimia, TARE, sobrepeso, obesidade ou que simplesmente desejam se libertar da culpa e do controle excessivo ao comer.
Sobre mim
Sou Dalcia Klimaczewski, nutricionista especialista em Comportamento Alimentar e apaixonada por ajudar pessoas a construírem uma relação mais leve, consciente e respeitosa com a comida e com o próprio corpo.
Ajudo meus pacientes a emagrecerem de forma sustentável e desenvolverem sua autonomia alimentar, sempre com uma abordagem sem dietas, centrada na pessoa e baseada em evidências. Atuo também na prevenção e tratamento de transtornos alimentares.
Minha missão é ajudar você a sair do ciclo da restrição e da autocrítica, e encontrar um caminho mais gentil e possível com a comida — com cuidado, consciência e liberdade.
"A Dalcia me ajudou muito no meu processo de mudança de hábitos alimentares, e o melhor, sem restrições absurdas. Hoje, me sinto muito mais saudável e feliz com o meu corpo."
- Fernanda C. T.
"Frequentei várias nutris na minha vida pois sempre lidei com o excesso de peso, até que finalmente encontrei uma nutri que realmente entendeu as minhas necessidades e me ajudou a emagrecer de forma saudável e sustentável. Estou muito satisfeita com os resultados."
- Vitória B.
"Eu sempre tive uma relação conturbada com a comida. Fui da anorexia para a compulsão alimentar. E foi com a ajuda da Dalcia que eu consegui finalmente fazer as pazes com a comida e hoje eu como de forma consciente, respeitando sempre a minha fome e a saciedade. Recomendo muito!"
- Heloísa M.
Ainda ficou com dúvidas? Fale comigo que eu te ajudo!
(11) 91995-8450
